Première Journée

PESEE DU JOUR : 72.9 kg

Matin :

- 1 thé pêche cassis

- 1 tranche de pain de mie complet + 1 sylphide emmental

- 1 compote Pomme Fraise ( mangé que 2 cuillères car pas bonne du tout lol )

Total calories : 195

Midi :

 
- 60 grammes de riz complet

- 187 gramme de ratatouilles

- 5 tranches de bacon

- 30 grammes de président léger

Total calories : 412

Soir : ( nous étions invités par des amis donc pas diététique ! )

 
- Apéro, saucisson, palmiers jambon vache qui rit

 - Croque monsieur

 - Galettes des rois

Total calories : Je ne sait pas et je ne veut pas le savoir lol ^^

Comments

[meli2nice]

oui on va y arrivé